時間：【每周一】下午2:00-3:30

收費：一期十堂課 4800元

［適合任何程度］4人開班，每班8人為限，請及早報名

授課老師：Vivian [老師介紹]

課程特色

以呼吸法帶動身體，平衡脈輪，轉化心靈，提升生命能量

能量轉化瑜珈以中脈七輪(Chakras)為主軸，淨化五大身體(Five Bodies)為目標，中脈七輪對應著五大身體有交互轉化的關係，能量瑜珈平衡練習三大部分：1. 體位法(Yogasana)、2. 呼吸法(Pranayama)、3. 靜坐冥想(Meditation)。

五大身體(Five Bodies)為身心的各個層面：1. 肉體(Physical Body)、2. 情緒體(The Vital / Prana Body)、3. 心智體(The Mental Body)、4.心靈體(The Psychic Body)、5. 靈性體(The Spiritual Body)。五大身體與其對應脈輪，不平衡或能量堵塞都會讓我們的身心失衡，影響我們的身心健康和日常生活。

能量轉化瑜珈為健康養生之道的練習，逐步淨化五大身體，轉化生活智慧圓融，提升靈性與精神。

報名方式

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